über mich
Vita
seit 2020 bin ich ausgebildete Yoga Lehrerin
Ausbildung
2018 – 2020 Basislehrgang zur Yogalererin
für mich wichtig
In der heutigen schnelllebigen und hektischen Zeit ist es wichtig unsere Basis zu halten und unsere Energie, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen um allen Anforderungen des Lebens mit Leichtigkeit, Freude und Kraft begegnen zu können.
Weiterbildungen
- Anatomie und Physiologie
- Fuß und Gehschule
- Faszien
- Yoga für Beckenboden
- Senioren Yoga
- Klangmeditation, Klangmassage
- Meditation
- Atemtrainer
wichtiges
was ist für mich wichtig im Yoga
Wichtig ist für mich beim Yoga die Harmonie.
Deshalb sind die Gruppen klein und übersichtlich
mit wenig Teilnehmern.
- Aufwärmen
- Asana (Übungen)
- Fragen / Hilfe
- Abschluss Meditation
